Εάν έχετε δοκιμάσει εκατομμύρια δίαιτες απώλειας βάρους, από τους Weight Watchers και Atkins μέχρι το South Beach και αλλάζετε συχνά τις διατροφικές σας συνήθειες, αυτό το άρθρο είναι γραμμένο για σας. Μπορεί να έχετε διαβάσει περιοδικά με συμβουλές που σας…
Προσπαθήσατε να χάσετε βάρος και δεν τα καταφέρατε; Έχετε κουραστεί να ψάχνετε συνεχώς για τη “μαγική λύση” στο πρόβλημά σας; Εάν συμβαίνει αυτό, μην κουράζεστε άλλο! Οι συμβουλές σε αυτό εδώ το άρθρο, θα σας βοηθήσουν να μάθετε τον υγιεινό…
Αυτό θα μπορουσε να είναι το πρώτο άρθρο μου εδώ στο Fitmeup.eu, αλλά καθυστέρησα λίγο να μοιραστώ τις σκέψεις μου. Σκέφτηκα αρχικά να γράψω για τα χάπια αδυνατίσματος ή το πασίγνωστο πλέον Forskolin συγκεκριμένα. Τουλάχιστον αυτό που ζητήθηκε. Αποφάσισα όμως…
Η γυμναστική επηρεάζει την λειτουργία των ορμονών και αυτές με την σειρά τους καθορίζουν ανάλογα και την ψυχολογία μας. Με βάση το άρθρο της κυρίας Μαρίας Πάνου (Pilates Instructor MyLiveGym), κατά την διάρκεια αλλά και με το τέλος μιας φυσικής…
Έχει κάνει την εμφάνιση του στο διαδίκτυο μια ιστοσελίδα, ή μάλλον blog καλύτερα, που καλύπτει κατά τη γνώμη μου ένα μεγάλο κενό στον χώρο της δίαιτας, της διατροφής και της άσκησης. Όσοι θέλουν να χάσουν κιλά, μπορούν να βρουν μια…