Υπήρξε μεγάλη συζήτηση γύρω από τις κετόνες βατόμουρου (raspberry ketones αν προτιμάτε) χάρη στον Δρ. Οζ και την αναφορά του σε αυτές κατά τη διάρκεια του σόου του. Τα βατόμουρα, όπως όλα τα φρούτα, είναι καλά για εσάς ως κομμάτι…
Νομίζεις ότι πραγματικά έχει έρθει η ώρα να χάσεις μερικά κιλά; Σταμάτα να μετράς θερμίδες. Ίσως είναι καλύτερα να αρχίσεις να μετράς ώρες ύπνου! Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι η έλλειψη ύπνου διαταράσσει μια σειρά από μεταβολικές και ορμονικές διαδικασίες…
Ο χειμώνας έχει ανελέητος. Τι καλύτερο να κάνεις κατά τη διάρκεια της κρύας αυτής εποχής από το να καθίσεις σε έναν καναπέ και να μασουλήσεις κάποιες λιχουδιές ενώ είσαι άνετος και ζεστός; Την στιγμή που αισθάνεσαι αρκετή ζέστη για να…
To Acai Berry (προφέρεται ασάι μπέρυ) παράγεται απευθείας από τη φύση και όπως όλες οι απολύτως φυσικές ουσίες δεν είναι αναμενόμενο να έχει παρενέργειες εκτός από πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις σε άτομα που θα είχαν πρόβλημα και με οποιοδήποτε φρούτο που…
Πιθανότατα έχετε διαβάσει ή ακούσει φράσεις όπως «δεν μπορώ να χάσω βάρος, επειδή ο μεταβολισμός μου είναι αργός” ή “Οι αθλητές είναι σε φόρμα επειδή έχουν γρήγορο μεταβολισμό» ή ακόμα «Φάτε τα δημητριακά μας και ενισχύστε το μεταβολισμό σας”. Πόσοι…