Τι Ακριβώς Είναι Οι Κετόνες Βατόμουρου;
Υπήρξε μεγάλη συζήτηση γύρω από τις κετόνες βατόμουρου (raspberry ketones αν προτιμάτε) χάρη στον Δρ. Οζ και την αναφορά του σε αυτές κατά τη διάρκεια του σόου του. Τα βατόμουρα, όπως όλα τα φρούτα, είναι καλά για εσάς ως κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής. Διαθέτουν ένα ξεχωριστό πλεονέκτημα που λίγα φρούτα παρέχουν. Αυτό είναι ότι τα […]
Θέλετε Να Ξεκινήσετε Δίαιτα; Χρειάζεστε Υποστήριξη;
Έχει κάνει την εμφάνιση του στο διαδίκτυο μια ιστοσελίδα, ή μάλλον blog καλύτερα, που καλύπτει κατά τη γνώμη μου ένα μεγάλο κενό στον χώρο της δίαιτας, της διατροφής και της άσκησης. Όσοι θέλουν να χάσουν κιλά, μπορούν να βρουν μια πληθώρα από άρθρα που απλά παρουσιάζουν τα υπέρ και τα κατά κάποιων τροφών, κάποιων προγραμμάτων […]
Κοιμήσου Για Να Χάσεις Βάρος
Νομίζεις ότι πραγματικά έχει έρθει η ώρα να χάσεις μερικά κιλά; Σταμάτα να μετράς θερμίδες. Ίσως είναι καλύτερα να αρχίσεις να μετράς ώρες ύπνου! Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι η έλλειψη ύπνου διαταράσσει μια σειρά από μεταβολικές και ορμονικές διαδικασίες στο σώμα σου. Προκαλεί αύξηση του αισθήματος της πείνας και με την ταυτόχρονη κακή λειτουργία […]
Κετόνες Βατόμουρου (Raspberry Ketones) Και Αδυνάτισμα
Υπάρχουν πάρα πολλά συμπληρώματα για το κάψιμο λίπους διαθέσιμα στο ίντερνετ. Πολλά από αυτά όμως δεν έχουν τις επίσημες πιστοποιήσεις σχετικά με την αποτελεσματικότητα τους. Η επιστημονική κοινότητα έχει πλέον αποδεχτεί παγκοσμίως ότι οι κετόνες βατόμουρου, μπορούν να σε βοηθήσουν να κάψεις λίπος. Τα συμπληρώματα που τις περιέχουν, θεωρούνται από τα πιο αποτελεσματικά και σίγουρα […]
Καφές, Καφεΐνη Και Green Coffee Bean Extract
Η δημοτικότητα του green coffee bean extract δρομολόγησε μια σειρά μελετών σχετικά με τα οφέλη της, κυρίως όταν πρόκειται για απώλεια βάρους. Αλλά, πολύ καιρό πριν οι κόκκοι πράσινου καφέ γίνουν θέμα ενδιαφέροντος, ερευνήθηκαν για τα οφέλη τους στην υγεία μας. Αυτό το ενδιαφέρον φυτό έχει ένα μεγάλο αριθμό δραστικών συστατικών και υπάρχουν πολύ λίγα […]