Γιώργος Καρτάλιας

Γιώργος Καρτάλιας

Είμαι δημιουργός του ArxizoDiaita.gr, μέσα από το οποίο προσπαθώ να βοηθήσω τους αναγνώστες μου να αλλάξουν τη ζωή τους, δείχνοντας τους μια οπτική γωνία που άργησα ο ίδιος να δω.
  • Εντάχθηκε: Σεπ 9, 2015
  • Άρθρα: 2

Η Αναθεωρημένη Εξίσωση Του Αδυνατίσματος

Εξίσωση Αδυνατίσματος

Οι περισσότεροι από εμάς, άντρες και γυναίκες, πιστεύουμε ότι το αδυνάτισμα στηρίζεται απόλυτα στην δίαιτα και το επίπεδο της σωματικής μας δραστηριότητας, είτε αυτό έχει να κάνει με την εργασία και τα χόμπι μας, είτε με το πρόγραμμα γυμναστικής που…

Πώς Να Χάσεις Βάρος, Χωρίς Να Χάσεις Το Μυαλό Σου

Με την πληθώρα των διαιτητικών θεωριών που κυκλοφορεί και τις αντιθέσεις μεταξύ τους, είναι θαύμα το πως παραμένουμε λογικοί. Όμως, η επίτευξη ενός στόχου απώλειας βάρους, της βέλτιστης υγείας και ζωτικότητας δε θα πρέπει να περιορίζεται στους λίγους οι οποίοι φαίνεται…