Γρήγορος Μεταβολισμός & Ενέργεια Με Καφέ και Τσάι
Αν θέλετε πραγματικά να αυξήσετε τον μεταβολικό σας ρυθμό και ταυτόχρονα να μπορείτε να γυμνάζεστε χωρίς να νιώθετε κούραση, υπάρχουν τρεις επιλογές που σίγουρα θα σας δώσουν την ενέργεια που χρειάζεστε! (Εικόνα: cravebits.com) Αν πίνετε κάθε πρωί ζεστό νερό με λεμόνι, μάλλον θα πρέπει να κάνετε το επόμενο βήμα. Υπάρχουν πιο δραστικές επιλογές με αποτελέσματα […]
10 Τρόποι Να Αυξήσετε Τον Μεταβολισμό Σας Με Φυσικό Τρόπο
Πιθανότατα έχετε διαβάσει ή ακούσει φράσεις όπως «δεν μπορώ να χάσω βάρος, επειδή ο μεταβολισμός μου είναι αργός” ή “Οι αθλητές είναι σε φόρμα επειδή έχουν γρήγορο μεταβολισμό» ή ακόμα «Φάτε τα δημητριακά μας και ενισχύστε το μεταβολισμό σας”. Πόσοι από αυτούς τους ισχυρισμούς είναι αληθείς και κυρίως τι μπορείτε να κάνετε πρακτικά έτσι ώστε […]
Καφές, Καφεΐνη Και Green Coffee Bean Extract
Η δημοτικότητα του green coffee bean extract δρομολόγησε μια σειρά μελετών σχετικά με τα οφέλη της, κυρίως όταν πρόκειται για απώλεια βάρους. Αλλά, πολύ καιρό πριν οι κόκκοι πράσινου καφέ γίνουν θέμα ενδιαφέροντος, ερευνήθηκαν για τα οφέλη τους στην υγεία μας. Αυτό το ενδιαφέρον φυτό έχει ένα μεγάλο αριθμό δραστικών συστατικών και υπάρχουν πολύ λίγα […]