Πώς Θα Κάψουμε Λίπος; Με Γυμναστική ή Με Δίαιτα;

Τελικά τι είναι προτιμότερο να κάνουμε για να κάψουμε λίπος; Να γυμναζόμαστε συστηματικά ή να κάνουμε μια προσεκτική δίαιτα; Διαβάσαμε μια ενδιαφέρουσα άποψη της κυρίας Κουκουράκη στο gimnastirio.gr και την μοιραζόμαστε μαζί σας! Ας πούμε ότι κάποιος γυμνάζεται συστηματικά και σωστά. Λογικά λοιπόν έχει μία μυική ανάπτυξη, σχηματισμένους μυς πιο απλά. Οι μύες όμως για να φανούν και […]