Υπάρχουν Ασκήσεις Γυμναστικής Που Δεν Ωφελούν Στο Αδυνάτισμα;

Θα έχετε ακούσει χιλιάδες φορές, ότι για να πετύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα στο αδυνάτισμα, πρέπει να κάνετε δίαιτα μαζί με άσκηση. Μάλλον έτσι θα είναι, για να το υποστηρίζουν όλοι. Υπάρχουν όμως κάποιες περιπτώσεις, που αν η γυμναστική σας δεν εστιάζει στο κάψιμο του λίπους στο σώμα σας, μπορεί να έχει αντίθετα αποτελέσματα από αυτά […]

Τα 3 Πιο Συνηθισμένα Ψέματα Που Θα Ακούσεις Στο Γυμναστήριο

Αν προσπαθείς να χάσεις βάρος και δεν έχεις και μεγάλη εμπειρία από γυμναστήρια και προγράμματα διατροφής και αδυνατίσματος, σίγουρα θα έχεις ακούσει πολλές φορές σχεδόν τα ίδια πράγματα.  Λέγονται συχνά και αναπαράγονται από στόμα σε στόμα. Κατά πόσο είναι ακριβή όμως; Σήμερα θα σου δείξουμε τα πιο συνηθισμένα “ψέμματα” που θα σου πουν στο γυμναστήριο. […]

Forskolin: Η Μόνη Αξιόπιστη Λύση Πλέον Στο Αδυνάτισμα!

Αν θέλετε ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ να χάσετε βάρος, ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ να ψάχνετε.Το Forskolin είναι ένα νέο χάπι αδυνατίσματος που ΕΧΕΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ! Είναι νέο στην αγορά και έχει ήδη αρχίσει να εμφανίζεται στις λίστες με τα καλύτερα προϊόντα αδυνατίσματος. Στην επίσημη σελίδα της εταιρίας που το διαθέτει στην Ελλάδα, θα βρείτε όλες τις πληροφορίες που ψάχνετε από την επιστημονική […]

12 Κοινά Χαρακτηριστικά Αυτών Που Χάνουν Βάρος Εύκολα

Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος και δεν τα καταφέρεντε, μην ανησυχείτε. Το πιο πιθανό είναι να ανήκετε στην πλειοψηφία των ατόμων που έχουν το ίδιο πρόβλημα! To 20% όσων καταφέρνουν να χάσουν πολλά κιλά, μπορούν και συντηρούν το αποτέλεσμα τους. Μπορεί να μην είναι μεγάλο το ποσοστό, αλλά είναι μεγαλύτερο από όσο πιστεύουμε συνήθως. Σύμφωνα […]

5 Συνηθισμένες Και Λανθασμένες Συμβουλές Στο Γυμναστήριο

Στα γυμναστήρια δίνονται συνήθως πολλές συμβουλές, κυρίως από άτομα που πιθανόν δεν έχουν ιδέα για τι πράγμα μιλάνε. Σήμερα θα δούμε ποιες είναι αυτές που μπορεί να σας βλάψουν άμεσα, ή σε βάθος χρόνου. Σύμφωνα με το huffingtonpost.gr λοιπόν, υπάρχουν πέντε βασικοί μύθοι, οι οποίοι χρειάζονται άμεσα διευκρίνιση, τουλάχιστον αν ξεκινάτε τώρα να γυμνάζεστε με βάρη. Κάνοντας […]